Танец - инструмент психологической помощи себе.

Танец - это способ коммуникации, разговор без слов с собой. Это способ прореагировать то, что вам и самому непонятно и потому не может быть сказано словами. Может быть это переживание того времени, когда у вас не было в запасе слов, а тело уже было - довербального периода. У тела тоже память есть и есть способ сказать. Это инструмент универсальный и всем доступный.Танец - это разговор с собой и с миром. И он происходит в потоке тех энергий, которые в мире сейчас живут. Т.е происходит некий обмен информацией со своим и коллективным бессознательным. Не синхронизация. Я не особо то верю в то, что любое поле - благо и с ним надо синхронить, что любой поток хорош и ему надо поддаться. Иногда это про выражение отказа идти в этом потоке. И про борьбу с ним. И это тоже требует осознования и выражения. 1. Выберите музыку, которая соответствует моменту. Иногда это требует времени. Однажды я танцевала день и только к вечеру нашлась Та музыка и удалось выйти на То состояние. 2. Танцуйте для себя. Нужно ...