Танец как духовно-психологическая практика

Многие считают, что для того, чтобы достичь осознанности и просветления, нужно целыми днями медитировать (желательно где-нибудь в горах Тибета), несколько раз в неделю посещать храм или вовсе уехать в самый отдаленный монастырь. Но что, если все гораздо проще? Что, если я скажу, что танец может стать для вас очень мощной духовной практикой и самой настоящей молитвой? Неслучайно же издревле магия всегда была связана с танцем. Неслучайно же такое большое внимание во всех сакральных практиках уделяется ритму и движению. Так, например, у африканцев каждый танец связан с каким-то конкретным богом, то есть каждый танец несёт в себе свои уникальные энергии, ассоциируемые с тем или иным божеством, которые танцующий впускает в себя. Ещё можно вспомнить суфийские танцы и ритуальные танцы шаманов под ритмичные звуки бубна.Итак, что же нам даёт танец????????????? 1) Очень здорово развивает мозг. Есть много интересных научных работ о том, что происходит в мозгу танцующего человека, - ...