Танец гнева. Как мы "двигаемся" в отношениях?

Дочитала книгу Хариет Лернер Танец гнева . Мне понравилась. Делюсь мнением.Главная идея: конфликты это танец, где каждый повторяет одни и те же движения. Один кричит второй молчит.Один нападает второй оправдывается. Чтобы изменить отношения, не надо переделывать партнера. Достаточно сменить свой шаг и он вынужден танцевать иначе. Лернер разбирает главные ошибки: проглатывать обиду, бесконечно выяснять кто прав и рвать отношения вместо того, чтобы их менять. Вместо этого она предлагает спокойную настойчивость: говорить я хочу , мне не подходит без крика и без чувства вины. Книга честно говориться, что когда вы меняетесь, близким может это не понравиться. Но это единственный способ перестать терять себя в отношениях. Простой язык, живые примеры, никакой воды. Если вы боитесь сказать нет или постоянно подавляете злость прочтите. Рекомендую)