«Игра в русскую рулетку»: диетолог о последствиях резкого похудения Джигана
Рэпер Джиган недавно экстремально похудел, чем поразил своих поклонников. Музыкант заявил, что сбросил почти 40 килограммов за три месяца и не собирается останавливаться на достигнутом.
«Только стоило мне набрать лишние килограммы, и за мной закрепилось, как будто я всю жизнь жирный был, всю жизнь булка с маслом. Я решил, что хочу оставаться всегда в этом весе. Мне надоело быть на массе», — сказал рэпер.
Однако знаменитость заподозрили в пластике и употреблении запрещенных препаратов. Но даже если рэпер и похудел сам, как это влияет на организм? Врач-диетолог Елена Соломатина эксклюзивно 5-tv.ru рассказала, что быстрое похудение рэпера Джигана — большой удар по организму.
«Резкое похудение очень нефизиологично. Если мы решаем похудеть быстро, то нужно быть готовым к тому, что это будет очень большой удар по организму, он может не выдержать. У кого-то он развалиться безвозвратно, а другой может получить трещину и восстановиться, но не факт. Это игра в русскую рулетку», — утверждает эксперт.
По словам Елены Соломатиной, быстрое похудение часто сопровождается дефицитом важных питательных веществ, таких как витамины, минералы и белки. Это может привести к различным заболеваниям, включая анемию, остеопороз и многие другие.
Организм не успевает адаптироваться к резкому изменению веса, что может вызвать стресс для всех органов и систем. В результате могут возникнуть проблемы с сердцем, печенью, почками и другими внутренними органами.
Кроме того, быстрое похудение часто сопровождается альтернативными диетами и методиками, которые могут привести к нарушению обмена веществ и дисбалансу в организме.
Поэтому не стоит искать быстрых решений для похудения, важно стремиться к здоровой и умеренной потере веса, основанной на правильном питании, физической активности и поддержке организма необходимыми питательными веществами. Потеря веса должна быть постепенной и безопасной для здоровья, заключила специалист.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, куда пропала Оксана Самойлова.