Диетолог Мухина опровергла эффективность «кефирной» диеты Ларисы Долиной

Slovodel.com
72

Дочь Ларисы Долиной решила отказаться от диеты и заметно прибавила в весе после развода. Скорее всего, до этого решения она практиковала знаменитую «кефирную» диету своей мамы. О том, насколько эффективная и полезна эта диета, в комментарии для «Слово и Дело» рассказала диетолог Марият Мухина.

39-летняя дочь Ларисы Долиной Ангелина Миочинская отказалась от строгих диет и больше не стремится поддерживать фигуру так же, как ее мама. Раньше женщина активно следила за собой: занимала фитнесом, придерживалась здорового питания и наверняка практиковала диету своей мамы.

Диета Долиной нацелена на быстрое похудение и обещает избавить от 5-7 килограмм за неделю. Диета основана на однопроцентном кефире, который должен присутствовать в рационе каждый день за исключением седьмого дня, когда нужно пить только минеральную воду без газа. Одновременно с этим в диете Долиной рекомендуется выпивать не менее 1,5 л воды ежедневно.

Диета поделена на семь дней: первые шесть необходимо сочетать поллитра кефира с различными продуктами: картофель, сметана, творог, куриное филе, яблоки. Описание диеты звучит многообещающе, однако на деле такой режим питания может оказаться губительным для организма.

Звездный диетолог Марият Мухина в комментарии для «Слово и Дело» отметила, что решение отказаться от такой диеты было правильным. Дело в том, что такой режим питания имеет немало побочных эффектов: нарушает зрение, память, либидо, бедна витаминами и микроэлементами.

«Долина же решила закончить свою карьеру певицы, потому что для этой профессии такая диета очень вредна. Она решила преподавать. Такая диета приводит просто к снижению иммунитета, а также к недостатку холинов, фосфолипидов. Это такие многоатомные спирты, из которых состоят мембраны всех клеток. То есть, такая диета сильно ускоряет процесс старения. И Долина в последнее время действительно очень сильно постарела. Хоть она и пытается фотошопить свои фотографии, многие критикуют ее за то, что ее фото и видео не соответствуют друг другу», — объясняет диетолог.

Здоровая диета для похудения должна быть функциональна и сбалансирована, просто немного редуцирована по калорийности. Диета Долиной, в свою очередь, совершенно несбалансированная, а значит в конце концов приведет к откату и повышению аппетита. Диетолог предупреждает: после такой диеты можно даже окунуться в полифагию и набрать еще больше.

«Данное явление называется "эффектом йо-йо", когда человек возвращается к привычному режиму питания из-за того, что организм долгое время страдал, он начинает активировать аппетит вплоть до булимии, полифагии. С одной стороны, на этой диете можно быстро скинуть пять килограмм за короткий период времени, но потом человеку грозит резкое увеличение массы тела, и причем набранный жир будет откладываться возле внутренних органов. Этот жир очень вреден для печени и для сердца, способствуя повышению липопротеидов низкой плотности может вызвать именно вред для нервной системы, для сосудистой системы, атеросклероз и соответственно сосудистые катастрофы», — предупреждает детолог.

Диетолог Марият Мухина не рекомендует практиковать диету Долиной и в процессе похудения активно наблюдаться у специалиста-диетолога.

Певица Mia Boyka призналась, что в детстве ходила в церковь почти каждый день

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»

«Двое из ларца»: Анастасия Решетова поделилась фото с сыном от Тимати

Концерт благотворительного фонда Владимира Спивакова прошел в Солнечногорске

Новости тенниса


Даниил Медведев

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри



Все новости по теме на сегодня

Лариса Долина в новостях



Певица Диана Арбенина объяснила, почему уехала из России

Ольга Бузова стала человеком-невидимкой на ТВ-3 в новом сезоне легендарного шоу о звёздах

Концерт группы "Пикник" начался с минуты молчания в память о погибших в "Крокусе"

«Мое сердце у твоих ног»: Сергей Шнуров признался в симпатии одной из участниц «Новой Фабрики звезд»


Спорт в России и мире

Поп

Весь поп

Рок

Рэп

Барды

Классика

Музыка

PR

Новости тенниса

Новости тенниса


WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами





Рэпер ST признался, что не смог написать песню о трагедии в "Крокусе"

Торжественная месса Бетховена прозвучит в Мариинском в день 200-летия со дня первого исполнения

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Музыкант Устьянцев: Сергей Шнуров — профессионал, а Жуков — «балалаечка»



Poisk-Music.ru — тематический дочерний проект популярных новостных сайтов Life24.pro и BigPot.news о музыке, музыкантах, певцах, композиторах (слухи, сплетни, разговоры и дискуссии о музыке, культуре, жанрах, VIP-скандалы — в новостях и статьях). Тайны светской жизни звёзд — в кадре и за кадром шоу-бизнеса сегодня и сейчас. Новости о музыке, и не только...

Опубликовать свою новость по теме в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь


Rss.plus


Новости России


Мода

Весна идёт, весне дорогу, уже расстаяли снега????



Все города России от А до Я

Moscow.media

Шоу-биз — сегодня и сейчас (ежесекундное обновление новостей) от более чем 20 000 независимых тематических источников информации онлайн! Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ, а ещё больше новостей — здесь.



Новости России







Музыкальные новости