Секреты похудения Полины Гагариной, Филиппа Киркорова и других звезд с лишним весом
Российские звезды обладают авторитетным мнением и могут дать дельные советы на вечную тему, касающуюся борьбы с лишним весом, информирует ngs.ru.Знаменитая телеведущая и певица Ольга Бузова имеет идеальную фигур, хотя некоторые из поклонников считают, что она слишком худа для своего роста 178 см. Бузова уверена, что имеет склонность к полноте, поэтому перепробовав множество диет вывела свою формулу похудения, которая заключается в отсутствии в рационе мучного, сладкого и самое главное - отсутствии ужина. Ольга уверена, главная причина успеха в процессе похудения кроется в положительном настрое.
54-летний певец Филипп Киркоров имеет неплохую форму, которую поддерживает придерживаясь интервального голодания. Певец рассказал, что последний прием пищи у него не позднее 18ч, а завтрак не раньше 12 ч.В это трудно поверить, но одна из самых изящных певиц на российской эстраде Полина Гагарина когда-то весила на 40 килограммов больше. По ее признанию добиться таких потрясающих результатов она смогла при помощи строгой диеты. Сейчас Гагарина питается поочередно курицей и овощами. При этом певица отказалась полностью от мучного и сладкого и не ужинает после 18 часов.