Жасмин раскрыла секрет похудения на 15 кг с помощью тренировок
243
Российская певица Жасмин поделилась рецептом похудения, который помог ей сбросить 15 килограммов. Видео с подробностями было опубликовано на ее странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). 48-летняя артистка рассказала, что для поддержания фигуры она тренировалась три-четыре раза в неделю. Программа занятий включала десять упражнений, таких как гиперэкстензия, подтягивания в гравитроне, плие-приседания с гирей и ягодичный мостик с использованием тренажера.