Певица Карина Кокс рассказала, что отказалась от перекусов

Экс-солистка группы "Сливки" Карина Кокс поделилась в личном блоге секретами своего питания. Певица не разделяет убеждений, что из-за стола нужно выходить с легким чувством голода.

"Я ем, как автобус голодных подростков, примерно. Особенно утром, это пик моей прожорливости. Меньше всего я хочу думать о еде, поэтому ем столько, чтобы спокойно заниматься делами без перекусов. Обычно до следующего чувства голода проходит часов 4-6, поэтому у меня завтрак и обед обязательно, а ужин по обстоятельствам и по желанию. Ненавижу все эти мифы про чувство легкого голода, оно всегда будет фонить и создавать стресс, стимулировать на кусочничество. Есть нужно досыта и знать, какие продукты дают тебе много энергии на долгое время. Для меня это животный белок, жиры, овощи, углеводы", — рассказала артистка.

Исполнительница также отметила, что не ограничивает себя в выборе продуктов и блюд. По словам знаменитости, она может и торт съесть, но у нее редко возникает такое желание.

Кокс состоит в браке с Эдуардом Магаевым (DJ M.E.G.), супруги воспитывают дочерей Камиллу и Алану. Артистка признавалась, что ради семьи на несколько лет оставила карьеру и ни разу об этом не пожалела. По словам знаменитости, она не хотела пропускать важные моменты в жизни детей, как это происходило у многих ее коллег.

Певица также отмечала, что муж всегда полностью обеспечивал семью и разрешал ей совсем не работать. Однако Магаев никогда не запрещал жене выходить на сцену. По словам звезды, у нее была и остается возможность выступать не ради денег, а для удовольствия и развития карьеры благодаря супругу.