Фитнес как часть профессии: почему Иван Костров сделал здоровый образ жизни своим ежедневным сценарием
77
Для актера тело – это такой же рабочий инструмент, как голос или мимика. Иван Костров убедился в этом на собственном опыте. Несколько лет назад лишний вес мешал ему чувствовать себя свободно в кадре, а плотный график затруднял регулярные тренировки. Сегодня ситуация иная: минус 17 килограммов за три месяца и уверенный курс на набор мышечной массы. […]