Врач Кутушов рассказал о пользе и вреде чая для организма человека

Михаил Кутушов, доктор медицинских наук, врач-токсиколог, создатель «Симбионтов Кутушова» рассказал о пользе и вреде чая.

Как сообщил ToDay News Ufa доктор Кутушов, чай – это лечебный напиток. До революции, кстати, Россия занимала первое место в экспорте иван-чая. Черный чай, например, это тот же зелёный чай, но он пережаренный, обработанный теплом. Лучший чай – зелёный, он содержит в себе аминокислоты, аскорбиновую, никотиновую и др. кислоты.

Зелёный чай ускоряет расщепление жиров и снижает холестерин. Это обусловлено тем, что в чае есть т.н. кофеин – теин. Он не как в кофе – жесткий, а действует мягче. Заваривать чай нужно не крутым кипятком, а водой 90 градусов.

Установлено, что если пить крепкий чай перед сном, у человека могут быть проблемы со сном.