Врач-токсиколог Кутушов назвал симптомы передозировки витамина D
Врач-токсиколог Михаил Кутушов сообщил, что часто в надежде на быстрые результаты люди принимают витамин D без консультаций с врачом, из-за чего часто возникают передозировки.
В этом случае человек начинает ощущать мышечную слабость, возникает бессонница, тошнота, головокружения.
Эксперт подчеркнул, что нельзя круглогодично принимать витамины. Их пьют курсами и после назначения врача. Курс витамина D будет необходим тем, кто не может находиться на солнце. Также пропить курс витамина D следует девушкам, которые хотят забеременеть, передает МИР 24.
Эксперт порекомендовал пить витамин D3 вместе с цинком.
Ранее медики рассказали, какие витамины необходимы ребенку. Так, обязательным компонентом детского здоровья является витамин D. Благодаря ему формируются здоровые кости. Витамин К необходим для нормализации работы кровеносной системы, передает Nation news.
До этого «Вечерняя Москва» узнала, действительно ли низкое содержание витамина D сокращает жизнь, а также выяснила, дефицит каких полезных микроэлементов может спровоцировать быструю смерть.