Для кого особенно опасен сахарный диабет? Мнение профессора Кутушова

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. К.м.н., профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов считает, что к этому заболеванию и своему здоровью халатно относятся все, кто ещё не получил подтвержденный диагноз.

“Сахарный диабет – это метаболический синдром. Примерно 50% взрослого населения планеты страдают от этого синдрома. В том числе, в бессимптомной форме. Симптомы вы почувствуете позднее,”- предупреждает доктор Михаил Кутушов.

В процессе развития и затухания сахарного диабета присутствуют 2 основных участника: пища и движение: поел – человек не двигается, если двигается, то сахар сжигается и нормализуется.

Однозначно существуют различия в рационе людей, страдающих диабетом  1 и 2 типа. 1 тип сахарного диабета – это полное отсутствие у человека клеток, которые вырабатывают инсулин. 2 тип – наиболее часто встречается, это бессимптомное протекание заболевания.

Употребляйте продукты, которые обладают низким гликемическим индексом: 

  • Корица снижает уровень сахара в крови натощак

  • Куркумин и женьшень понижают уровень сахара в крови и значительно снижают вероятность преддиабета у мужчин и женщин среднего возраста

  • У людей с диабетом 1 или 2 типа оливковое масло может улучшить метаболизм глюкозы

  • Главные составляющие рациона - зелёные овощи: шпинат, разные виды салата, огурцы, сельдерей, кабачки и т.д.

“Главное правило для людей, больных сахарным диабетом или склонных к этому, это много двигаться и сжигать калории. Поставщик энергии в наших клетках – глюкоза,” - напоминает доктор Кутушов.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Макаревич ответил на обвинения в отсутствии сочувствия после теракта в "Крокусе"

Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов!

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

В Югре снимут фильм о жизни композитора Рахманинова

Новости тенниса


Даниил Медведев

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open



Все новости по теме на сегодня

Михаил Кутушов в новостях



Макаревич ответил на обвинения в отсутствии сочувствия после теракта в "Крокусе"

Баста, Валерия и "Любэ" исполнили песни Муслима Магомаева

EMIN, Баста, Полина Гагарина, Валерия и другие артисты исполнили песни Муслима Магомаева

Новая программа пианиста Сергея Арцибашева: Бах, Моцарт, Шуберт


Спорт в России и мире

PR

Весь PR

Рок

Поп

Рэп

Барды

Классика

Музыка

Новости тенниса

Новости тенниса


Дарья Касаткина

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер





В Москве суд отклонил требование общественника Морозова закрыть YouTube-канал Егора Крида

Концерт благотворительного фонда Владимира Спивакова прошел в Солнечногорске

Джиган раскрыл свой вес и описал причину похудения словами «надоело быть жирным»

Певица Диана Арбенина объяснила, почему уехала из России



Poisk-Music.ru — тематический дочерний проект популярных новостных сайтов Life24.pro и BigPot.news о музыке, музыкантах, певцах, композиторах (слухи, сплетни, разговоры и дискуссии о музыке, культуре, жанрах, VIP-скандалы — в новостях и статьях). Тайны светской жизни звёзд — в кадре и за кадром шоу-бизнеса сегодня и сейчас. Новости о музыке, и не только...

Опубликовать свою новость по теме в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь


Rss.plus


Новости России


Мода

Весна идёт, весне дорогу, уже расстаяли снега????



Все города России от А до Я

Moscow.media

Шоу-биз — сегодня и сейчас (ежесекундное обновление новостей) от более чем 20 000 независимых тематических источников информации онлайн! Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ, а ещё больше новостей — здесь.



Новости России







Музыкальные новости