Академик Кутушов посоветовал использовать соду для борьбы с похмельем
Способами, которые помогут в борьбе с похмельем, поделился член-корреспондент РАЕН Михаил Кутушов. Он порекомендовал использовать соду для восстановления организма.
Употребление спиртного в большом количестве приводит к снижению баланса натрия в организме. Нормализовать уровень вещества поможет стакан воды с добавлением ложки соды, рассказал Кутушов. Также следует пить много воды, поскольку алкоголь выводит жидкость из организма.
Баланс глюкозы восстановят витамин С и сладкий чай. Чтобы адсорбировать алкоголь в крови, нужно съесть на завтрак яйца и рис. Также рекомендациями поделилась врач-диетолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Ирина Попова.
«Позвольте своему организму отдохнуть. Полноценный крепкий сон - лучший способ избавиться от головной боли, усталости и раздражительности, которые обычно сопровождают похмельный синдром. Дышите свежим воздухом. Кислород - активатор всех обменных процессов», - объяснила Попова.
Ускорение обменных процессов поможет быстрее очистить организм от веществ, которые находятся в спиртном и попадают в кровь после его употребления. Помещение, где находится человек, должно хорошо проветриваться, пишет издание «Вести Подмосковья».