Токсиколог Кутушов предупредил о вреде монодиеты для обмена веществ и кожи

Многие популярные методы избавиться от лишнего веса могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач-токсиколог, создатель "Симбионтов Кутушова" Михаил Кутушов.

По словам эксперта, для здоровья опасны препараты для похудения, которые действительно быстро сжигают жир, однако они могут угрожать летальным исходом.

"Далее по вредности идет биохакинг – "взлом" организма. Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желтый пузырь и так далее".

Михаил Кутушов предупреждает об опасности диет по названию продуктов (например, гречневая, шоколадная): "Они не принесут никакой пользы организму и не помогут вам полноценно похудеть. Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего".

Также токсиколог упомянул о вреде лимонной и водной диет, которые отрицательно сказываются и на здоровье человека, и на его внешности.

"Низкокалорийные диеты так же опасны, как и водные", – заключает специалист.

Ранее диетолог назвала три блюда, которые помогут похудеть к лету.