Доктор Кутушов назвал два самых опасных для сердца продукта по утрам
Доктор Михаил Кутушов назвал два самых опасных для сердца продукта, которые часто едят на завтрак, не задумываясь о последствиях.
Этой пищей является сладкое и соленое, объяснил врач. Именно первый прием еды задает и настрой, и работу всего организма.
Кроме того, это влияет на артериальное давление. К людей с гипертонией высоки риски заработать сердечную недостаточность, поэтому за давлением нужно особенно следить.
«Соль вызывает задержку воды в организме, а ее часто доставляют в больших количествах в яичницу. После такого завтрака объем циркулирующей крови увеличивается и повышает артериальное давление», — говорит врач Михаил Кутушов.
Сладкое же поднимает инсулин в крови и тоже влечет за собой последствия в виде подъема давления. По словам доктора, уровень инсулина по утрам итак высокий, а повышать его сахаром не стоит.