Монсеррат Кабалье. Скажи гравитации "нет"
17
[video]https://www.youtube.com/watch?v=hPLNAXUr0cg[/video] Хотела бы сегодня поделиться видео с мастер-классом Монсеррат Кабалье, легендарной певицы, чей голос боготворили миллионы слушателей. Один из секретов её школы свободный и мягкий проточный звук на дыхании. В положении лежа телу не нужно противодействовать силам гравитации, поэтому и дыхание становится более мягких, свободным. Моше Фельденкрайз писал, что процесс дыхания приспосабливается к положению тела в поле тяготения. Нижние ребра двигаются больше, чем верхние и играют в дыхании более важную роль. Поэтому дыхание становится легче и ритмичнее, когда тело поддерживается прямо без сознательного усилия, то есть, когда весь вес приходится на скелетную структуру. Неудивительно, что оно высвобождается в положении лежа. Однако это было достигнуто за счет долгой работы. Например, на видео можно увидеть, как певцы укрепляют мышцы в нижней точке живота для развития чувства опоры.