Николай Басков поделился секретом своего похудения на фестивале «Песня года»
53
Оказалось, что певец придерживался метода интервального голодания.
«Я выбрал для себя интервальное голодание. Оно, с одной стороны, людям кажется легким, но оно тяжелое. Физические упражнения важны для мышц, для корпуса, для тела. А все на самом деле зависит от еды. Я просыпаюсь, завтракаю, потом через восемь часов следующий мой прием пищи. И в следующий раз я ем только через 16 часов», — рассказал Басков kp.ru
Также артист добавил, что не страдает от голода и иногда даже может позволить себе сладкое. Он отмечает, что в настоящее время его вес составляет 76 килограммов. Сейчас Николай Басков доволен результатом похудения, передает Oanews.