Певец Эд Ширан отказался от пива с сосисками и похудел на 25 килограммов
Британский певец Эд Ширан рассказал о диете, которая помогла ему похудеть на 25 килограммов. Знаменитый артист отказался от ряда продуктов и вдвое сократил порции, чтобы побороть лишний вес. Об этом он рассказал в одном из подкастов.
Ширан весил более 100 килограммов, хотя и не испытывал при этом никаких неудобств. Комплексы в нем взрастили фанаты. Из-за лишнего веса его начали дразнить в сети, и чувство уверенности в себе постепенно развеялось от обилия недобрых комментариев.
Главным фактором, повлиявшим на набор веса, музыкант назвал алкоголь. Во время гастролей повод выпить появляется часто, и это увлечение однажды стало перманентным, пишет Express. Несколько бокалов пива и сытные закуски каждый день — и результат, как говорится, на лицо.
«Моя проблема заключалась в том, что я шел в паб, ел сосиски и пюре, пирог, может быть, пудинг, а потом пил много пинт пива. А потом не занимался спортом», — отметил Ширан.
Все изменилось в 2019 году накануне очередного тура. Певец полностью исключил вредную пищу и пиво из рациона и стал регулярно тренироваться. Кроме того, он вдвое сократил объем потребляемого в день. До сих пор, заказывая еду в ресторане, он просит принести ему только половину блюда. Помимо этого, Ширан научился контролировать свои эмоции, потому что хронический стресс — сильный фактор, способствующий набору веса. Поклонникам артист посоветовал бороться с раздражением и страхами, отравляющими жизнь.
Эду Ширану 30 лет, и он звезда Англии и народный любимец. В 2019-м вошел в список самых высокооплачиваемых музыкантов, заняв третье место в списке журнала Forbes. За год певец заработал 110 миллионов долларов. Является обладателям множества наград мирового масштаба, в 2017 году в Букингемском дворце был удостоен ордена Британской империи. Женат на бывшей хоккеистке Черри Сиборн, пара воспитывает дочь Лайру Антарктику Сиборн Ширан.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как внучка Елизаветы II ранила мечом певца Эда Ширана.