Балерина Волочкова рассказала как соблюдает пост

Балерина Анастасия Волочкова объяснила, какие ограничения во время поста она считает самыми важными. По мнению артистки, не стоит оценивать его как очередной способ похудеть.

Волочкова подчеркнула, что именно так многие воспринимают этот период. Однако важно задуматься не только о еде, но и о моральном состоянии. Так, стоит игнорировать плохие мысли, не произносить грубые слова. Также стоит воздержаться от обид и ссор. Среди своих принципов балерина также назвала стремление не злиться в это время, а учиться милосердию.

По мнению Волочковой, сначала соблюдать пост сложно, однако в последствии можно к этому привыкнуть. Артистка заверила, что уже давно придерживается ограничений и не прерывает пост.

«Это трудно поначалу, но главное начать, и вы увидите, как почувствуете легкость и будете сами собой гордиться», – поделилась наставлениями Волочкова.

Стоит отметить, что это далеко не весь список запретов. Ранее специалисты перечислили основные традиции этого периода и объяснили, на что стоит обращать внимание верующим россиянам.