96-летний композитор Зацепин назвал главный секрет долголетия

Народный артист России, автор советских хитов Александр Зацепин рассказал о том, как поддерживать себя в форме, несмотря на преклонный возраст.

Музыкант до сих пор ежедневно трудится и признается, что не останавливает работу до тех пор, пока его не окликнет дочь, или пока он не почувствует усталость. Поддерживать жизненные силы композитору помогают физические упражнения.

Подробнее в видеоматериале «ВМ»: 

— Просыпаешься и думаешь: «Может еще немножечко поспать?». Потом думаю: «Нет, надо вставать». Лежа я выполняю упражнения, минут пять-шесть, они отвлекают от воспоминаний. А то лежишь и уже начинаешь вспоминать, как к тебе в гости заходил кто-то, как работал над чем-то. Последнее упражнение в кровати — поднятие ног вверх 10 раз. Довольно сложно бывает, — поделился музыкант.

Зацепин добавил, что после гимнастики в кровати он встает и делает зарядку, которая включает в себя элементы йоги.

— Упражнения довольно сложные. Но у меня ни шея, ничего не болит, потому что делаю зарядку каждый день. Но нужно себя заставлять! — посоветовал композитор.

Советская и российская киноактриса Наталья Варлей возмутилась тем, что у нее украли популярную «Песню про медведей», которая звучала в советской картине «Кавказская пленница». Автором музыки хита является Александр Зацепин, именно он решил, что песню будет исполнять Аида Ведищева, а не Варлей.

Сергей Шнуров и Гарик Мартиросян «не смогли поделить» участницу «Новой Фабрики звезд»

Олег Митяев отменил концерты в Тюмени и Тобольске

Певец Александр Ревва попросил не трогать его семью после слухов об эмиграции

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Новости тенниса


ATP

Хачанов победил Черундоло и пробился в 1/8 финала турнира ATP в Майами



Все новости по теме на сегодня

Александр Зацепин в новостях



Александр Галич. "Облака". Поёт Антон Духовской.

В Москве суд отклонил требование общественника Морозова закрыть YouTube-канал Егора Крида

В Курской области выступил Национальный оркестр России под управлением Владимира Спивакова

Певица Ирина Понаровская перенесла концерт в Москве


Rss.plus

Поп

Весь поп

Рок

Рэп

Барды

Классика

Музыка

PR

Новости тенниса

Новости тенниса


Даниил Медведев

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open





Алла Пугачева готовится к 75-летию дать большой концерт

Торжественная месса Бетховена прозвучит в Мариинском в день 200-летия со дня первого исполнения

Концерт группы "Пикник" начался с минуты молчания в память о погибших в "Крокусе"

Певица Диана Арбенина призналась, что улетела из России ради матери



Poisk-Music.ru — тематический дочерний проект популярных новостных сайтов Life24.pro и BigPot.news о музыке, музыкантах, певцах, композиторах (слухи, сплетни, разговоры и дискуссии о музыке, культуре, жанрах, VIP-скандалы — в новостях и статьях). Тайны светской жизни звёзд — в кадре и за кадром шоу-бизнеса сегодня и сейчас. Новости о музыке, и не только...

Опубликовать свою новость по теме в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь


Rss.plus


Новости России


Здоровье

ООО «РСХБ-Страхование жизни» приняло участие в конференции InsurSelling-2024



Все города России от А до Я

Moscow.media

Шоу-биз — сегодня и сейчас (ежесекундное обновление новостей) от более чем 20 000 независимых тематических источников информации онлайн! Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ, а ещё больше новостей — здесь.



Новости России







Музыкальные новости