96-летний композитор Зацепин раскрыл главный секрет долголетия

"Вечерняя Москва"
30
96-летний композитор Зацепин раскрыл главный секрет долголетия

Народный артист России, автор советских хитов Александр Зацепин в эксклюзивном интервью «Вечерней Москве» рассказал, как поддерживать себя в форме, несмотря на преклонный возраст.

Музыкант до сих пор ежедневно трудится и признается, что не останавливает работу до тех пор, пока его не окликнет дочь или пока он не почувствует усталости. Поддерживать жизненные силы композитору помогают физические упражнения.

Подробнее в видеоматериале «ВМ»: 

— Просыпаешься и думаешь: «Может, еще немножечко поспать?» Потом думаю: «Нет, надо вставать». Лежа я выполняю упражнения минут пять–шесть, они отвлекают от воспоминаний. А то лежишь и уже начинаешь вспоминать, как к тебе в гости заходил кто-то, как работал над чем-то. Последнее упражнение в кровати — поднятие ног вверх десять раз. Довольно сложно бывает, — поделился музыкант.

Зацепин добавил, что после гимнастики в кровати он встает и делает зарядку, которая включает в себя элементы йоги.

— Упражнения довольно сложные. Но у меня ни шея, ничего не болит, потому что делаю зарядку каждый день. Но нужно себя заставлять! — посоветовал композитор.

Полное интервью с Александром Зацепиным читайте в ближайшее время на нашем сайте. 

Shaman направит деньги от концерта в Ессентуках пострадавшим в "Крокусе"

Концерт благотворительного фонда Владимира Спивакова прошел в Солнечногорске

Пугачева попросила прощения у певицы Манижи из-за её жалоб после теракта

Ольга Бузова стала человеком-невидимкой на ТВ-3 в новом сезоне легендарного шоу о звёздах

Новости тенниса


Дарья Касаткина

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер



Все новости по теме на сегодня

Александр Зацепин в новостях



Амигуруми: как связать Фредди Меркьюри крючком (узор и схема)

Тимати посетил акцию в память о жертвах теракта в «Крокусе»

Прокуратура Сочи помогла жителям решить вопрос с бездействием управляющей компании

В Москве суд отклонил требование общественника Морозова закрыть YouTube-канал Егора Крида


Новости тенниса

Поп

Весь поп

Рок

Рэп

Барды

Классика

Музыка

PR

Новости тенниса

Новости тенниса


WTA

WTA отреагировала на битву Елены Рыбакиной с топовой теннисисткой за полуфинал турнира в Майами





Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»

Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.

В Москве суд отклонил требование общественника Морозова закрыть YouTube-канал Егора Крида

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»



Poisk-Music.ru — тематический дочерний проект популярных новостных сайтов Life24.pro и BigPot.news о музыке, музыкантах, певцах, композиторах (слухи, сплетни, разговоры и дискуссии о музыке, культуре, жанрах, VIP-скандалы — в новостях и статьях). Тайны светской жизни звёзд — в кадре и за кадром шоу-бизнеса сегодня и сейчас. Новости о музыке, и не только...

Опубликовать свою новость по теме в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь


Rss.plus


Новости России


VIP

Шура: «Петь я начал сразу, как родился!»



Все города России от А до Я

Moscow.media

Шоу-биз — сегодня и сейчас (ежесекундное обновление новостей) от более чем 20 000 независимых тематических источников информации онлайн! Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ, а ещё больше новостей — здесь.



Новости России







Музыкальные новости