96-летний композитор Зацепин рассказал об упражнениях для сохранения работоспособности

Блог сайта «Газета.ru»
37

Композитор Александр Зацепин заявил, что в 96 лет продолжает сохранять активность благодаря занятиям йогой. Об этом он рассказал в беседе с aif.ru.

Сейчас он работает в Москве над несколькими мюзиклами и для сохранения работоспособности ежедневно делает часовую зарядку. "3-4 упражнения из йоги, дыхательные, приседания. Я нахожусь в таком возрасте, что, конечно, надо двигаться. Потому что если сидеть в кресле, так и будешь к нему прикован. Все атрофируется – мышцы, суставы. Ну, что это за жизнь?" - размышляет композитор.

При этом, отметил Зацепин, с утра ему иногда не хочется вставать. "Но заставляешь себя, начинаешь думать: "Уже 15 минут лежу. Время идет. А мне надо писать музыку". В общем, заставляю себя"., - сказал он.

Также композитор вспомнил, как однажды сломал ногу во Франции. Для разработки поврежденной конечности врачи посоветовали ему ходить на носках и на пятках. Зацепин признался, что до сих пор делает это упражнение каждый день.

Ранее Александр Зацепин выразил мнение, что покинувшая Россию певица Алла Пугачева в будущем вернется в страну. При этом он заявил, что свою музыкальную карьеру артистка уже закончила.

Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов!

Александр Галич. "Облака". Поёт Антон Духовской.

Shot: комик Семен Слепаков решил ликвидировать ИП в России

В Москве суд отклонил требование общественника Морозова закрыть YouTube-канал Егора Крида

Новости тенниса


WTA

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США



Все новости по теме на сегодня

Александр Зацепин в новостях



Похудевший Лазарев не может больше выступать — что известно о состоянии певца

Певица Диана Арбенина призналась, что улетела из России ради матери

“Настя — не из дешёвых женщин”, – У Волочковой появился молодой ухажёр с серьёзными намерениями

В Югре снимут фильм о жизни композитора Рахманинова


Музыкальные новости

Поп

Весь поп

Рок

Рэп

Барды

Классика

Музыка

PR

Новости тенниса

Новости тенниса


Екатерина Александрова

Александрова впервые войдет в топ-15 мирового рейтинга





Shaman направит деньги от концерта в Ессентуках пострадавшим в "Крокусе"

Александр Галич. "Облака". Поёт Антон Духовской.

Сергей Шнуров и Гарик Мартиросян «не смогли поделить» участницу «Новой Фабрики звезд»

Двое ставропольцев войдут в команду музыкантов Дениса Мацуева



Poisk-Music.ru — тематический дочерний проект популярных новостных сайтов Life24.pro и BigPot.news о музыке, музыкантах, певцах, композиторах (слухи, сплетни, разговоры и дискуссии о музыке, культуре, жанрах, VIP-скандалы — в новостях и статьях). Тайны светской жизни звёзд — в кадре и за кадром шоу-бизнеса сегодня и сейчас. Новости о музыке, и не только...

Опубликовать свою новость по теме в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь


Rss.plus


Новости России


VIP

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.



Все города России от А до Я

Moscow.media

Шоу-биз — сегодня и сейчас (ежесекундное обновление новостей) от более чем 20 000 независимых тематических источников информации онлайн! Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ, а ещё больше новостей — здесь.



Новости России







Музыкальные новости