Нутрициолог Иванова рекомендовала сыроедение только как краткосрочную чистку организма

Сыроедением не стоит заниматься на регулярной основе. Таким мнением поделилась диетолог, нутрициолог Анастасия Иванова.

Подобную практику не рекомендуется использовать более пяти дней, рассказала специалист. Она напомнила, что сыроедение предназначено для очистки организма после застолий, а также посоветовала обсудить с врачом переход на такой рацион.

«Я бы рекомендовала сыроедение как краткосрочную чистку своего организма. Это может быть три — пять дней, если человек хочет после активного поедания», — цитирует Иванову «Газета.RU».

Некоторые продукты нельзя употреблять при болезнях сердца. Диетолог Марина Аплетаева перечислила наиболее вредные и объяснила, как они могут нанести урон организму.